Павел Федоренко - Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
![Павел Федоренко - Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку](/uploads/posts/2019-04/1556111766_25278307.jpg)
Название: Павел Федоренко - Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Автор: Павел Федоренко
Год: 0
Дата добавления: 24 апрель 2019
Количество просмотров: 455
Описание Павел Федоренко - Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Настоящая книга – это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навыков. В книге также освещены вопросы характера, самооценки, воспитания, семейных отношений, любви, свободы, ответственности, морали и иные мировоззренческие вопросы.
Читать онлайн Павел Федоренко - Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Рекомендуем посмотреть
![Павел Федоренко - Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие](/uploads/posts/2019-04/1556107166_25723624.jpg)
Павел Федоренко - Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие
![Павел Федоренко - Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций](/uploads/posts/2019-04/1555939902_35001600.jpg)
Павел Федоренко - Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
![Павел Федоренко - Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций](/uploads/posts/2019-04/1555939900_35001592.jpg)
Павел Федоренко - Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций
![Павел Федоренко - Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций](/uploads/posts/2019-04/1555939892_35001608.jpg)
Павел Федоренко - Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций