Павел Федоренко - Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие
![Павел Федоренко - Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие](/uploads/posts/2019-04/1556107166_25723624.jpg)
Название: Павел Федоренко - Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие
Автор: Павел Федоренко
Год: 0
Дата добавления: 24 апрель 2019
Количество просмотров: 446
Описание Павел Федоренко - Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие
Данная книга – эффективное пошаговое руководство по преодолению тревожности. В книге раскрыты теоретические аспекты тревоги и представлены практические техники, направленные на выработку адаптивного отношения к тревоге, изменение искажённого мышления и преодоление избегающего поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим обрести спокойствие.
Читать онлайн Павел Федоренко - Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие
Рекомендуем посмотреть
![Павел Федоренко - Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку](/uploads/posts/2019-04/1556111766_25278307.jpg)
Павел Федоренко - Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
![Павел Федоренко - 15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы](/uploads/posts/2019-04/1556012243_31727337.jpg)
Павел Федоренко - 15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы
![Павел Федоренко - Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций](/uploads/posts/2019-04/1555939902_35001600.jpg)
Павел Федоренко - Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
![Павел Федоренко - Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций](/uploads/posts/2019-04/1555659471_35001615.jpg)
Павел Федоренко - Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций