Мишешель Скин - Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
Название: Мишешель Скин - Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
Автор: Мишешель Скин
Описание: Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией «бей или беги». А что, если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас?