Алексей Силовой - Девушкам и парням: как накачать ноги
Название: Алексей Силовой - Девушкам и парням: как накачать ноги
Автор: Алексей Силовой
Описание: Сегодня я хотел бы помочь Вам разобраться с вопросом, как качать ноги. Накачанные ноги всегда дополняют ухоженное красивое тело, являются мечтой многих людей. Но здесь следует всегда
Алексей Силовой - Для парней и девушек: качаем пресс
Название: Алексей Силовой - Для парней и девушек: качаем пресс
Автор: Алексей Силовой
Описание: Хочу затронуть один из насущных вопросов для современных мужчин и женщин, который касается их плоского рельефного пресса. Сегодня каждый понимает, что гармоничная красота тела и здоровье
Алексей Силовой - 10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю
Название: Алексей Силовой - 10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю
Автор: Алексей Силовой
Описание: Досадно испортить тренировку ещё даже не приступив к упражнениям. Ведь мы с таким трудом выкроили время на неё в своём плотном графике и преодолели лень… Чем больше вредных привычек из
Алексей Силовой - Натуральный бодибилдинг
Название: Алексей Силовой - Натуральный бодибилдинг
Автор: Алексей Силовой
Описание: Сегодня мы рассматриваем такую неоднозначную и противоречивую тему, как натуральный бодибилдинг.Собственно, что значит натуральный бодибилдинг? Все просто – это полноценное строительство