Ильдар Гильфан - Гимнастика «Дряхлению – нет!»

Постоянное недовольство ощущением своей физической формы, необходимость в краткие сроки обрести оптимальное владение своим организмом натолкнуло на мысль объединить в один комплекс десятками лет знакомые практики и гимнастики. Получилось!